Arcoverde e Cia

sábado, 26 de novembro de 2016

Doze sinais do seu corpo que você não deve ignorar

Arcoverde e Cia novembro 26, 2016 0

Nosso corpo é um mecanismo complexo, que reage sensivelmente não só aos estímulos externos, mas também aos internos. Isso é o que defende a doutora Susan Babbel, psicóloga, especialista em depressão. Ela propôs uma teoria interessante sobre os sinais enviados pelo nosso corpo.

O Incrível.club criou algumas ilustrações que mostram a teoria de Babbel.

Babbel acredita que dores e incômodos físicos podem ter origem em hábitos e comportamentos enraizados, dos quais às vezes nem nos damos conta. Estresse, segredos escondidos e problemas pendentes, por exemplo, estão entre as coisas que nos deixariam suscetíveis a certas doenças. Aprenda a ler os sinais que seu corpo envia e repense suas atitudes. Sua saúde agradece.

Cabeça

Quase sempre, a dor de cabeça surge por algum tipo de sobrecarga. Pode ser preocupação com os resultados dos seus esforços ou por motivos insignificantes, assim como a constante pressa com que você leva a vida.

Reserve um tempo para você diariamente. Permita-se relaxar, sem se preocupar com nada por algum tempo. Descanse e não se culpe por isso. Esses ’minutos de serenidade’ irão aumentar sua produtividade. E é provável que sua cabeça não doerá mais.

Pescoço

As sensações desagradáveis na área do pescoço representam a carga de rancores que sentimos com relação aos outros ou a não aceitação das nossas próprias imperfeições. O pescoço dói quando não conseguimos perdoar alguém, ou até a nós mesmos.

Repense sua atitude com relação a você mesmo e aos outros. É provável que, muitas vezes, as pessoas não tenham a intenção de te ofender. E você não é obrigado a suprir suas exigentes expectativas. Seja mais humilde e aprenda a perdoar. Pensar mais nas coisas das quais você gosta também é importante para evitar este problema.

Ombros

Dor nos ombros indica que estamos emocionalmente sobrecarregados e sob grande pressão. Talvez aquilo que está ao seu redor seja o responsável por esta pressão. Outra possibilidade é que você tenha uma decisão importante a tomar, e sinta isso como uma pesada carga.

Tente dividir seus problemas com um amigo de confiança. Assim, você sentirá um alívio considerável. O simples fato de colocar para fora já cria uma sensação de não estar carregando o peso sozinho.

Parte superior das costas

Dores nesta região indicam falta de apoio emocional, ausência de amigos próximos ao seu lado. É um incômodo que surge quando achamos que ninguém gosta de nós.

Interaja com gente diferente. Não mantenha o foco só em você, seja aberto e amistoso. Conheça pessoas novas, vá a encontros. E não reprima seu afeto para com os outros.

Parte inferior das costas (lombar)

Quando você se preocupa muito com dinheiro, pode ser que a parte baixa das costas reclame. Talvez o seu próprio sonho de ser rico não lhe deixe em paz, ou seus entes queridos estimulem em você o apego às coisas materiais.

A felicidade não está no dinheiro, por mais atraente que ele seja. Claro, é importante ter uma poupança para emergências ou para realizar aquele sonho e é bom que você pense nisso. Mas pare de se preocupar tanto com dinheiro; muitas das melhores coisas da vida são gratuitas! Dedique-se àquilo que ama. Quando você trabalha de corpo e alma, se realiza, e o sucesso financeiro vem naturalmente.

Cotovelos

Dor nos cotovelos representa falta de flexibilidade e a rejeição a compromissos. O mais provável que é você esteja resistente a alguma mudança, tornando-se obstinado com o assunto. O subconsciente, às vezes, teme aceitar o novo.

Muitas vezes, a vida pode parecer difícil e dura. Mas não é bem assim. Frequentemente, nós mesmos complicamos tudo. Seja mais flexível, não gaste sua energia lutando contra coisas que não podem ser mudadas.

Mãos

Quando as mãos doem, é sinal de que você precisa curtir uma boa amizade e relaxar quando estiver conversando com outras pessoas. Dor nas mãos indica que você precisa sair do seu mundo limitado.

Tente fazer novos amigos. Jante com algum companheiro de trabalho. Vá ao estádio, a um show, sinta-se parte da multidão. Estabeleça conversas com gente nova com mais facilidade, até porque nós nunca sabemos onde iremos encontrar uma verdadeira amizade.

Quadril

Este tipo de dor pode atormentar as pessoas que se prendem à ideia de ter uma vida confortável e previsível. O medo patológico de mudanças, a falta de disponibilidade para começar a viver de outra forma e a resistência constante ao que é novo podem provocar dor na região do quadril.

Não resista ao fluxo natural da vida. Nossa vida muda o tempo todo, e isso é algo muito interessante! Veja as mudanças como aventuras emocionantes. E não deixe as decisões importantes para depois.

Joelhos

É provável que a dor nos joelhos seja sinal de um ego exagerado. Os joelhos doem quando pensamos muito em nós mesmos e pouco nos outros. Quando achamos que o mundo gira ao nosso redor.

Olhe ao seu redor. Você não é a única pessoa no Planeta. Seja mais atento com as outras pessoas. Ouça seu amigo, ajude sua mãe, apoie seu colega de trabalho. Dê atenção ao outro com mais frequência. Talvez um trabalho voluntário seja boa ideia.

Panturrilha

Dor nesta região pode ter origem na sobrecarga emocional. Os ciúmes irracionais e os problemas amorosos te afetam muito.

É preciso aprender a confiar em seu parceiro ou parceira. Relaxe e pare com a ideia de controlar o outro, e não invente coisas que não existem. Talvez tenha chegado a hora de abrir mão de relacionamentos do passado que já não funcionam mais.

Tornozelos

Dor nos tornozelos quer dizer que, muitas vezes, nos esquecemos dos outros. E não nos permitimos sentir prazer. Pode ser que o trabalho ocupe todo o nosso tempo e que não levemos a sério nossos próprios desejos, adiando-os constantemente.

Chegou a hora de permitir-se. Compre o que quiser, durma até a hora que quiser, experimente aquela sobremesa deliciosa e sofisticada. Esqueça por algum tempo do seu trabalho e pense, por exemplo, num relacionamento amoroso. Ou planeje uma viagem.

Pés

Talvez a explicação para a dor nos seus pés seja uma profunda apatia. É como se nosso corpo não quisesse seguir em frente. Sentimos medo de viver e não conseguimos enxergar vantagem em continuar lutando. Quando pensamos, ainda que subconscientemente, que tudo vai mal e que nossas vidas fracassaram, os pés reclamam.

Aprenda a prestar atenção nas pequenas alegrias da vida, na beleza do mundo exterior e nas pessoas. Curta os sabores, cheiros, o vento e o sol. Adote um animal de estimação ou procure um hobby interessante. Preencha sua vida com sentido. Evite as lembranças tristes e sorria mais. Procure a alegria todos os dias da sua vida.

Conclusão

A conclusão aqui é óbvia: ame a si mesmo e perdoe-se. Seja mais atento com as outras pessoas e tente não guardar rancor. Interaja, sorria (isso é sempre muito bom) e mantenha-se saudável!

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sexta-feira, 25 de novembro de 2016

Doze mitos sobre o corpo humano que você precisa esquecer

Arcoverde e Cia novembro 25, 2016 0

Hoje em dia, muito em função da tecnologia, recebemos tanta informação e numa velocidade tão rápida que fica difícil saber o que é verdade e o que é mentira. O Incrível.club decidiu dar uma pesquisada para desmentir alguns mitos populares sobre o corpo humano. Vamos a eles.

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quinta-feira, 24 de novembro de 2016

Documentário registra memórias culturais de Arcoverde

Arcoverde e Cia novembro 24, 2016 0

Com o intuito de evidenciar a efervescência cultural ocorrida entre os anos de 1990 e 2000, em Arcoverde, no Sertão do Moxotó, o documentário ‘Anuário de Artes do Sertão: Arcoverde’, dirigido pelo produtor cultural e cineasta Lula Moreira, será lançado nesta quinta-feira (24) na cidade.

A produção, que possui 20 minutos de duração, foi realizada pela Associação Urugungo em parceria com o Ponto de Cultura Orquestra Sertão, tendo como foco o fortalecimento das produções artísticas e culturais do município, relatadas através de suas personalidades.

Contando com o incentivo do Governo de Pernambuco, por meio do Funcultura, o documentário reúne mestres tradicionais da cultura popular, como Severina Lopes (Coco Irmãs Lopes) e Cícero Gomes (Coco Trupé de Arcoverde), os músicos Cacau Arcoverde e Rodolfo Barreto, além de personagens importantes como Lula Calixto, Noé Lira, Clivaldo Nunes e Tenório Barros, enfatizando produções desencadeadas durante um período repleto de transformações na cidade, conhecida por ser a porta de entrada dos sertões de Pernambuco.

“Exploramos no filme aspectos que agitaram o movimento da cultura local, como o surgimento da banda Cordel do Fogo Encantado, a fase de levante do coco de roda, entre outros pontos de importantes, contando com acervos fotográficos e de vídeos daquela época”, adiantou Lula Moreira. “O documentário também enfatiza o crescimento da cultura popular na região, através mestres de pífanos e vários outros grupos artísticos”, comentou. O lançamento do documentário é aberto ao público e começa às 19h, no Teatro Geraldo Barros, localizado no Sesc Arcoverde.

Serviço:
Lançamento do documentário ‘Anuário de Artes do Sertão: Arcoverde’
Quando: quinta-feira, 24 de novembro
Horário: 19h
Local: Teatro Geraldo Barros (Rua Cap. Arlindo Pacheco de Albuquerque, nº 364, Centro – Arcoverde)
Acesso gratuito

Fonte: http://www.cultura.pe.gov.br/

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Nove reações estranhas do nosso corpo que são, na verdade, mecanismos de defesa

Arcoverde e Cia novembro 24, 2016 0

Nosso corpo é um conjunto de sistemas, engrenagens e ciclos biológicos que nem sempre conseguimos entender. Um destes sistemas é o conjunto de mecanismos de defesa. Ele nos protege 24 horas por dia, todos os dias da semana e, muitas vezes, nem sequer nos damos conta disso.

Hoje, o Incrível.club traz para você nove detalhes fascinantes sobre o seu corpo que muito provavelmente você não sabia que se tratavam de mecanismos de defesa.

Bocejar

El objetivo principal de bostezar es enfriar tu cerebro después de que se haya sobrecalentado o sobrecargado de información.

Espirrar

Em geral, espirramos quando nossas fossas nasais ficam expostas aos alérgenos, micróbios, pó ou outras substâncias que podem causar irritação ou alergias. Ao espirrar, o seu corpo se livra destas substâncias.

Espreguiçar

Instintivamente, espreguiçamos para preparar o corpo para o trabalho físico que nos espera durante o dia. Espreguiçar (ou alongar), também ajuda os músculos, reestabelece o fluxo sanguíneo e melhora o estado de ânimo.

Soluçar

Quando comemos rápido demais, engolimos pedaços muito grandes de comida ou simplesmente comemos demais, nosso nervo vago (ou frênico), diretamente relacionado ao estômago e ao diafragma, fica irritado. Como resultado, temos um ataque de soluço.

Mioclonias noturnas (’tremeliques’)

Quando nos deitamos para dormir e sentimos ’tremeliques’ aparentemente involuntários, como se houvesse algum tipo de descarga elétrica no corpo, todos os músculos ficam contraídos, sentimos que vamos cair (da cama ou em um precipício) e acordamos imediatamente.

Quando o sono começa a aparecer, a frequência da respiração diminui rapidamente, enquanto que a pulsação diminui pouco a pouco e os músculos ficam relaxados. Surpreendentemente, o cérebro interpreta isto como um sinal de morte. Ou seja, ele tenta te salvar e te dá uma sacudida.

Dedos enrugados

As rugas que aparecem nos dedos têm um papel muito importante. Este fenômeno acontece quando o nosso corpo está exposto demais à água e os nervos começam a enviar sinais a respeito dessa situação para o sistema nervoso. O corpo pensa que tudo ao redor pode ser escorregadio e o padrão de enrugamento da pele funciona como uma espécie de sistema de drenagem, facilitando o escoamento da água. Ao enrugar a pele, conseguimos evitar um escorregamento, além de ajudar a segurar objetos enquanto nossas mãos ainda estão molhadas.

Perder a memória

Muitas vezes, perder a memória é comum depois de uma experiência desagradável. Nosso cérebro literalmente apaga os momentos mais terríveis da nossa memória.

Ficar arrepiado

A principal função da pele arrepiada é reduzir a quantidade de calor que o nosso corpo perde por meio dos poros da pele. Desta forma, este processo faz com que, depois, seja mais fácil manter o corpo quente em condições climáticas desfavoráveis.

Lágrimas

Além de funcionar como proteção da membrana mucosa dos olhos quando algum objeto estranho entra em contato com eles, as lágrimas servem como um instrumento de ’defesa emocional’. Os cientistas acreditam que, em situações de estresse, o corpo cria uma nova e potente fonte de irritação para distrair a pessoa da dor pela qual está passando.

Estas são apenas algumas razões pelas quais devemos agradecer o nosso corpo todos os dias. Lembre-se como é importante deixar o organismo sempre relaxado para que ele continue trabalhando de maneira eficiente e em seu benefício.

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segunda-feira, 7 de novembro de 2016

ARCOVERDE: Colapso de barragem provoca alteração no calendário de abastecimento da cidade

Arcoverde e Cia novembro 07, 2016 0

Cidade será atendida por poços após colapso da Barragem Riacho do Pau

A seca extrema tem provocado o colapso de barragens usadas para o abastecimento humano em Pernambuco. A mais recente a sofrer os efeitos da estiagem prolongada foi a Barragem Riacho do Pau, localizada na cidade de Pedra, uma das fontes hídricas do município de Arcoverde, no Sertão do Moxotó. O manancial está com 0,9% da sua capacidade e não oferece mais condições de captação de água. Diante dessa realidade, a Companhia Pernambucana de Saneamento-Compesa precisou ampliar o calendário de distribuição do município.

Agora, o abastecimento de Arcoverde é feito somente pelos cinco poços da Bacia do Frutuoso, situado em Ibimirim. A água captada nos poços é transportada pela Adutora do Jatobá, ao longo de 69 quilômetros, até chegar na Estação de Tratamento (ETA) Arcoverde, com a vazão média de 82 litros por segundo. Com essa vazão disponível, a Compesa irá atender a cidade em um regime de cinco dias com água contra 23 dias sem. O novo calendário já está disponível no site da Compesa (www.compesa.com.br).

De acordo com o gerente de Unidade de Negócios da Compesa, Augusto César de Andrade, a Companhia elaborou um criterioso planejamento e monitoramento da água armazenada na Barragem do Riacho do Pau para que fosse prolongado ao máximo a exploração do manancial, que tem a capacidade para acumular 16,8 milhões de metros cúbicos de água.

"Em maio deste ano choveu um pouco, e a barragem chegou a registrar 5% de sua capacidade. De lá para cá, a Compesa utilizou a água do manancial para complementar o abastecimento de Arcoverde junto com os poços", explica. No mês de junho, o regime de abastecimento praticado na cidade era menor, de cinco dias com água para dez dias sem. Em outubro, já tinha sido ampliado para cinco dias com água e 15 dias sem.

Arcoverde é uma das sete cidades que serão beneficiadas com a Adutora do Moxotó, obra que já está com a primeira etapa em execução pela Compesa. O empreendimento vai captar água no Eixo Leste da Transposição do Rio São Francisco e será integrado à Adutora do Agreste. Trata-se de uma obra estruturadora que será realizada em duas etapas e prevê a implantação de 67 quilômetros de adutora em tubos de ferro fundido (600 mm de diâmetro), três estações elevatórias e a captação na Barragem do Moxotó.

A previsão é concluir as intervenções em 15 meses, a partir da data da assinatura da Ordem de Serviço. Quando as duas etapas estiverem concluídas - a segunda está em fase de licitação - a adutora fará a condução de água da Estação Elevatória -1, na Barragem do Moxotó, até a Estação de Tratamento de Água (ETA) em Arcoverde, onde o sistema será interligado à Adutora do Agreste - no trecho que a Companhia já concluiu para abastecer Arcoverde e as cidades de Pesqueira, Alagoinha e Belo Jardim.

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domingo, 6 de novembro de 2016

Campanha de Natal arrecada alimentos para de famílias do Sertão (Arcoverde)

Arcoverde e Cia novembro 06, 2016 0

As doações podem ser feitas em um dos pontos de coleta ou através de uma plataforma online.

A segunda edição da campanha Natal Sertanejo, promovida pelo Frei Damião Silva, de Jaboatão dos Guararapes, e pelo padre Adilson Simões (foto), de Arcoverde.

Foto: Divulgação

Até o próximo dia 24, você pode fazer o Natal de cerca de 300 famílias do município de Arcoverde, no Sertão do Estado, mais feliz. A segunda edição da campanha Natal Sertanejo, promovida pelo Frei Damião Silva, de Jaboatão dos Guararapes, e pelo padre Adilson Simões, de Arcoverde, tem como objetivo arrecadar 30 toneladas de alimentos para 1.600 pessoas carentes.

“O que marca a campanha é o espírito de solidariedade. O Natal é um momento em que as pessoas ficam mais sensibilizadas. Vamos com esse espírito e motivação. Temos muitas crianças engajadas fazendo campanhas em seus prédios e condomínios”, destaca o Frei.

As doações podem ser feitas em um dos pontos de coleta espalhados pelo Grande Recife ou através de uma plataforma virtual criada para a campanha (www.portalinvite.com.br/natalsertanejo_2016).

Os pontos de arrecadação incluem colégios particulares, mercados da rede RM Express, o Tribunal de Justiça de Pernambuco e o Shopping Guararapes. As compras online podem ser feitas através de cartão de crédito. Na plataforma os doadores selecionam cestas básicas ou fardos de alimentos. As doações vão de R$ 60 a R$ 120. Doar sem sair de casa também é possível ligando para os números (81) 99770-7256 ou (81) 99998-0133.

A entrega será realizada no dia 4 de dezembro. No local, haverá uma celebração religiosa e recreação para crianças, promovidas por voluntários da Terra da Misericórdia, instituição comandada pelo padre Adilson Simões, e voluntários da capital pernambucana.

PONTOS DE ARRECADAÇÃO

Colégio Dimensão (Ouro Preto- Olinda)

Colégio sandra Maria (Prazeres - Jaboatão dos Guararapes)

Anglo (Tamarineira- Recife)

Colégio Madre de Deus (Setúbal - Recife)

Conviver (Piedade- Jaboatão dos Guararapes)

Colégio Equipe (Torre- Recife)

Colégio motivo (duas unidades)

Colégio e curso Núcleo (Graças- Recife)

Cognitivo (Casa Forte- Recife)

Academia Santa Gertrudes (Olinda)

Colégio Boa Viagem (Recife)

Colégio Santa Emília (duas unidades)

Colégio Nossa Ssenhora do Carmo (Olinda)

Colégio Luiza Cora (Olinda)

Shopping Guararapes

Fórum do Recife

Frutaria

RM express

Fonte: jconline

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Arcoverde: Aesa promove I Feira das Profissões

Arcoverde e Cia novembro 06, 2016 0

A Autarquia de Ensino Superior de Arcoverde – Aesa promove a I Feira das Profissões, no próximo dia 09 de novembro, às 14h30, na própria instituição.

Sob a coordenação do Centro de Ensino Superior de Arcoverde-Cesa e a Escola Superior de Saúde Ensino Superior, o evento chega numa oportunidade de apresentar os novos cursos: Fisioterapia e Farmácia e também todos os demais, tanto de formação de professores, como os de Saúde e Gestão Comercial.

“Esse é um momento de reunir os interessados de toda região, tirar dúvidas sobre os cursos, qual profissão escolher e ainda mostrar o que temos de melhor”, explicou o diretor da Essa, Júnior Vasconcelos.

Na ocasião, haverá ainda o sorteio de seis inscrições para o Vestibular 2017, que acontece em dezembro. Este ano, a Aesa oferece 600 vagas em 12 cursos de ensino superior são eles: Biologia, Geografia, História, Letras, Matemática, Pedagogia, Educação Física, Enfermagem, Farmácia, Fisioterapia, Gestão Comercial e Psicologia.

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quinta-feira, 3 de novembro de 2016

Acidente com vítima fatal: Caminhão carregado de sucata capota e motorista morre na Serra de Mimoso entre Arcoverde e Pesqueira

Arcoverde e Cia novembro 03, 2016 0

Motorista perdeu o controle do caminhão, segundo PRF (Foto: Divulgação/PRF)

Um motorista de 21 anos morreu na quarta-feira (2) na serra de Mimoso que fica entre Arcoverde e Pesqueira, no Agreste de Pernambuco. De acordo com a Polícia Rodoviária Federal, o caminhão carregado de sucata capotou no km 235, na BR-232.

Ao G1, o policial George Mascena disse que o condutor do caminhão perdeu o controle do veículo e desceu um barranco de cerca de 30 metros de altura. O motorista morreu no local e o corpo foi recolhido e levado ao Instituto de Medicina Legal (IML) de Caruaru.

Fonte: G1.

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Colisão entre carro e moto deixa uma vítima fatal e quatro feridas, na BR-232 em Arcoverde, PE

Arcoverde e Cia novembro 03, 2016 0

Um acidente na manhã de quarta-feira (2/11), próximo a Malhada, na BR-232, área rural de Arcoverde/PE envolvendo um carro de passeio e uma motocicleta deixou uma vítima fatal e quatro feridas.

moto-acidente-fatalDe acordo com a PM, os feridos trafegavam em um veículo Gol, de placa HLG-4481 quando houve a colisão numa moto de placa KLG-7956, vindo o piloto da motocicleta falecer no local. A vítima, Josemir Monteiro Ferreira, de 62 anos, conhecido por “Galego”, era casado, marceneiro e morava na Rua Edlo Simões da Rocha, bairro São Miguel em Arcoverde. Os ocupantes do outro veículo foram socorridos pelo efetivo do Corpo de Bombeiros para o hospital local, onde ficaram em observação médica.

A Polícia Civil foi comunicada do ocorrido e adotou as devidas providencias legais.

Fonte: G1

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